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按摩的注意事项与禁忌有哪些

2022-05-26 爱金陵

提到按摩,想必大家都会想到按摩可以放松肌肉、缓解疲劳,能够给人体带来许多好处,但要注意并不是所有人所有情况下都可进行按摩的,下面就与大家分享一下有关按摩的注意事项与禁忌。

注意事项

1.注意按摩时间

进行

2.注意力度

在进行按摩时要根据被按摩者的实际情况来改善按摩力度,不可按摩力度太重,否则很容易会使按摩穴位受到刺激,从而影响到对应的器官,造成身体的损伤。

3.注意按摩穴位的选择

选择正确的穴位进行按摩是很重要的,根据患者具体情况选择相对应的穴位,避免出现穴位选择不当而引发一系列不适症状。

注意按摩穴位的选择

4.注意按摩后的护理

按摩会让人全身的血液循环加速,身体的毛孔会张开,这时候要注意做好身体的保暖工作,避免受到寒气的侵扰导致出现感冒受凉的症状。

禁忌

1.有严重心脏病、肝脏病、肾脏病、肺病的人不可进行按摩

2.血小板减少性紫癜或过敏性紫癜病人不宜进行按摩

按摩禁忌人群

3.患有大面积皮肤病的患者不宜按摩

4.长时间服用激素、极度疲劳者不宜按摩

关于按摩的注意事项与禁忌就介绍到这里,想必大家也都有了一定的了解,生活中在进行按摩时要注意避免这些情况,防止出现按摩不当对身体造成损伤的现象。

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